Полноценный сон важен в любом возрасте. Однако у пожилых людей нередко меняется привычный характер ночного отдыха. Человек может раньше засыпать, чаще просыпаться или чувствовать сонливость днем. Частые ночные пробуждения у пожилых людей могут быть связаны с разными причинами, поэтому важно не игнорировать изменения. Почему пожилой…