Весна — период восстановления организма после зимы. У пожилых людей в это время часто наблюдается снижение иммунитета, нехватка витаминов и общее ослабление организма. Именно поэтому питание пожилых весной играет ключевую роль в поддержании здоровья и хорошего самочувствия. Правильно подобранный рацион помогает восполнить дефициты, повысить энергию…