Летний период — прекрасное время для укрепления здоровья. Свежие овощи, ягоды, фрукты и зелень становятся доступнее, а организм легче усваивает полезные вещества. Однако именно летом питание пожилых требует особого внимания. Высокая температура воздуха, снижение аппетита и повышенный риск обезвоживания могут негативно сказаться на самочувствии. Правильно…